Que tonificamos en el gimnasio

Conoce los beneficios que te ofrecen las distintas clases de sala de los gimnasio para saber que músculos trabajas en cada una de ellas. Las clases más populares de las que hablaremos son GAP, STEP, CICLO INDOOR, BODY PUMP, ZUMBA, TRX, JUMPING, CROSS FIT y AEROBOX. La inmensa mayoría se adentra en la aventura del gimnasio para perder esos “kilillos” de más, pero existen también aquellos que solo pretendemos tonificar. Tenemos que hacer oídos sordos…

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